长期以来，由于个别厂商对冬虫夏草的过度宣传，导致很多人对其滋补功效的认识有误差，觉得名贵的冬虫夏草应该直接单独生服，才能够让人体能够最大限度地吸收和利用。其实，无论是从藏医学还是中医学的的角度，这一观念都是片面的。
首先，冬虫夏草忌生吃。因为冬虫夏草生长在草原泥土中，采挖时表面寄生着数不清也说不清的真菌活孢子和寄生虫的活虫卵，即使是开水冲泡也不能完全杀死真菌孢子和虫卵更别说是生吃或打成粉服用了，所以冬虫夏草要清洗后熟服才更好。
其次，这个世界上并不具有完美的事物。单方产品即以某一种药材制成的产品，只具有某一种或某几种功效，主要对人体的某一方面起作用。所以，单独服用某一种名贵滋补药材，难以精、气、神全补；难以五脏并调；难以寒热适宜。
另外，市面上的冬虫夏草，由于产地不同，有效成份含量有高有低。药典中规定的冬虫夏草腺苷含量为每100g至少应含有10mg的腺苷。所以质量差的冬虫夏草并不能起到很好的保健作用。
那曲冬虫夏草生长在西藏那曲地区海拔高达4000～6000米的羌塘草原上。那曲地域广阔，这里地形地貌复杂多变，草原、高山草甸、山川、戈壁、河流、湖泊遍布其间，平均海拔高度都在4000米以上，属极地高寒气候，年平均气温在0～5摄氏度之间，在所有虫草产地中温度是最低的，自然环境没有受到污染且受人为因素影响很小，特别适宜冬虫夏草的生长，可以说西藏那曲的自然环境在所有虫草产地当中是最优越的。因此，我们很难找到比西藏那曲虫草更优质的虫草。
最后，并不是所有人都适合吃虫草的。俗话说“是药三分毒”，不正确的进补方法对身体只会有百害而无一利。儿童、火旺、湿热以及各类实症患者均不宜服用虫草。
而藏药进补，讲究的是天时、地利、人和。
所谓天时，指的是进补应与季节相适应。
所谓地利，指的是地域的不同，人们进补的方法也不同。
所谓人和，是指人不一样，进补也不一样。男性应以补气为主，女性以补血为主，老人以药补为主。
