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孩子久病体虚,1碗虫草“补虚汤”,秋冬坚持喝

100次浏览     发布时间:2024-11-11 08:40:40    

孩子要是一直生病身体就虚了,这个时候就来一碗虫草“补虚汤”。《本草纲目拾遗》里有写:“冬虫夏草……能把各种虚损都给治好”。

在民间,冬虫夏草跟人参、鹿茸一起被当成三大补药。冬虫夏草性子平和偏温,味道甜甜的,能把虚损给补好,让精气更足,还能止咳平喘,补虚的效果特别好。

要是孩子在过去的春夏季节老是生病,身体很虚弱,病好了之后还有老是咳嗽、虚喘、出很多虚汗这类表现,家长就可以趁着秋冬这个适合进补的季节,给安排一些用虫草做的食疗。

今天给大家推荐三个食疗方

1.虫草瘦肉汤饼
食材:虫草 2~3 条,猪瘦肉 150 克,生姜 2 片,盐、生抽适量
✅注:
● 适合久病体虚、有过敏性疾病的孩子。
● 3 岁以上根据情况使用。
● 蚕豆病的孩子也能用。



做法:

  1. 把虫草、生姜、50 克猪瘦肉一起放到炖锅里;
  2. 用中小火炖 1 个小时,把炖出来的汁分成 3 次喝;
  3. 把锅里的虫草剁碎,放到 100 克新鲜肉末里;
  4. 加适量的调料调好味,蒸熟,做成肉饼吃。
    可以 1 周吃 1 次,连着吃 4 次

2.小儿健脾方



组方:干山药+白扁豆+芡实+南杏仁
✅注:
● 适合脾虚肺弱、抵抗力差的孩子。
● 没有积食、没生病痛的时候,可以每周安排 2~3 次。
● 2 岁以上根据情况使用。
● 蚕豆病的孩子也能用。

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