在谈这些话题前，我们先来了解一下冬虫夏草的功效。
冬虫夏草始载于1757年的 《本草从新》：“冬虫夏草四川嘉定府所产最佳，云南、贵州所产者次之。冬在土中，身活如老蚕，有毛能动，至夏则毛出之，连身俱化为草，味甘性温，秘精益气，专补命门。”这里当时认为四川的最好是因为当时大家的足迹并没有深入到青藏高原，而认为当时海拔最高的四川嘉定是最好的。而随着时间的推移，目前医学界认为冬虫夏草最好的产地是：西藏那曲和青海玉树。
冬虫夏草是一种特殊的虫和真菌共生的生物体。是冬虫夏草真菌的菌丝体感染蝙蝠蛾的幼虫，以其体内的有机物质作为营养能量来源进行寄生生活，经过不断生长发育和分化后，最终菌丝体扭结并形成子座伸出寄主外壳，从而形成的一种特殊的虫菌共生的生物体。
作为一味传统中药，冬虫夏草最大的作用在于补虚损、益精气、补肺益肾、止血化痰。在临床应用中，可用于治疗痰饮喘嗽、虚喘、痨嗽、咯血、自汗盗汗、阳痿遗精、腰膝酸痛、病后久虚不复等。
那么是不是人人都可以吃冬虫夏草呢？生活中，三只虫草经常会遇到一些客户的有一些疑问，今天就来和大家探讨一下，以下人群可不可以吃冬虫夏草。
幼儿能吃冬虫夏草吗
冬虫夏草是现在很多人都熟悉的药物，这类药物对疾病治疗有着很好效果，尤其它在改善一些身体疾病同时，对提高人体免疫力有着很好帮助。
幼儿能吃冬虫夏草吗?在这里小编要告诉大家：幼儿坚决不要吃冬虫夏草，小孩子5周岁以上体质差(哮喘)的可以少量进补!
冬虫夏草可以调节免疫平衡，但是对幼儿来说，食用过多可能早熟，所以要注意控制量的多少，我们不主张大量、长期服用。 哮喘的小儿可以用冬虫夏草炖老鸭汤，但是也要适量。
孕产妇可以吃冬虫夏草吗?
孕妇可以吃冬虫夏草吗，怀孕期间需要适当补一补身子，冬虫夏草具有滋补益阴的功效，那么孕妇可以吃冬虫夏草吗?专家认为，孕妇是可以吃的，但是要适量，不可贪多。
虫草的钙质含量极高，吃冬虫夏草有利于孕妇及胎儿对钙质的吸收，可以免除孕妇骨质疏松的烦恼，但是孕妇吃冬虫夏草要注意时间，最好是在怀孕早中期食用，孕晚期则要避免进补。但是冬虫夏草是非常适合产妇食用进补的!冬虫夏草是年老体弱、病后体衰、产后体虚者的调补药食佳品已经是共识。下面三只虫草跟大家分享一下产妇吃冬虫夏草的好处吧。
产后吃冬虫夏草的好处
1、冬虫夏草具有调节人体免疫系统的功能，增强体质的作用。刚刚生完宝宝的妈妈很容易出现产后体虚、肢体酸痛、浑身乏力的现象。作为上等的滋补佳品，能够从根源上增强产妇的体质，提高产妇的免疫力，从根本上解决产后体虚等产妇容易出现的问题。
2、妇女产后一般应该多进食一些高热量的食物进补，除了传统的鸡蛋、红糖外，冬虫夏草作为一种高档的滋补极品也走进了产妇进补的行列。冬虫夏草本身的具有的调节人体多个器官的作用、抗菌消炎的作用、气血双补的作用、滋阴养颜的作用等都在帮助产后妇女恢复元气、提高体质等方面发挥着神奇的作用。
3、产妇在产后数周内都会出现脾胃功能虚弱的情况，冬虫夏草具有调节脾胃功能，健脾开胃的功效正对产妇的这种症状。
4、冬虫夏草是我国的一种名贵中药材，与人参、鹿茸一起列为中国三大补药。产妇在分娩后吃冬虫夏草对产妇的身体有很好的调养和保健作用，能避免留下各种“月子病”冬虫夏草作为国内外热捧的进补极品，无论是一般人的养生保健还是辅助治疗疾病都是它发挥作用的领域。
所以说产妇适当的服用一些冬虫夏草绝对是正确理智的选择。
高血压能吃冬虫夏草吗?
对高血压的现象现在的人应该都是很熟知的吧，我们周围人也应该有太多的高血压的患者了，特别是人到了中年以后就很容易出现高血压的现象，这样的一种疾病对我们的影响真的是太大了，如果不能够尽早控制的话，就会引起更多的并发症，很多高血压的人想吃影响补品，那么高血压能吃冬虫夏草吗?
高血压可以吃冬虫夏草。不过不要吃的太多，冬虫夏草属于补品，增加免疫力，太多也影响血压。
冬虫夏草怎么吃?吃多少量才有效果?
冬虫夏草的服用量取决于各人的身体状况，不同人身体情况不同，每日的冬虫夏草用量也不同，健康与亚健康人的每天服用量一般在0.5-2克即可，病人用量则视疾病严重程度、所处治疗阶段、病程长短、病人体质、症状明显程度、年龄、季节等因素而定，一般每天服用量要在2-5克之间，每天的用量可分2到3次吃完。
冬虫夏草最简单有效的服用方法是泡水、打粉、煲汤，用冬虫夏草调养身体的顾客推荐每天早上0.5~1克泡水，以4根每克的冬虫夏草为例，每天早上2~4根泡水，可以泡3~5次，之后将冬虫夏草吃下。对于治疗疾病或者吸收有困难的顾客需要将计量加大至2~3倍。晚上用0.5~1克冬虫夏草打粉，用温水冲服，治病用或吸收有困难的顾客同样计量增大一倍。
冬虫夏草可搭配其他藏药同时服用，无副作用，无冬虫夏草搭配绿萝花，防三高，治疗高血压。绿萝花本来就是一种防三高的藏药，和冬虫夏草搭配吃效果非常好。
冬虫夏草煲汤方法
以老鸭汤为例，在出锅前10~15分钟的时候放入事先洗净的冬虫夏草，用文火炖，切不可用大火，冬虫夏草怕高温，高温会破坏冬虫夏草的营养。需要提醒的一点是：冬虫夏草千万不能蒸，蒸汽高温，会破坏冬虫夏草的有效成分，冬虫夏草素也会随着蒸汽而流失。服用冬虫夏草要将就方法在能防止浪费。
第一步
要根据自身情况确定自己每天合适的冬虫夏草用量(以克计，参考第一段所述)，接着确定自己每天服用几次，然后用日服用量÷日服用次数计算出每次的服用量;
第二步
要确定自己所买冬虫夏草的规格大小，如何计算规格大小呢?有个简单的办法，大家在买冬虫夏草时都应该知道买了多少克，把买到的冬虫夏草数一下条数，条数÷克数=规格(表示是几条一克)，克数÷条数=大小(表示平均每条冬虫夏草的重量);
第三步
知道每次的冬虫夏草用量，也知道冬虫夏草的规格大小，就能计算出自己每次该食用多少根冬虫夏草了。
关于冬虫夏草的吃法主要还是引人而已，上面的知识是根据西藏那曲冬虫夏草产地知识归纳整理，希望能对大家有所帮助。我们在调理自己的健康时候也需要注意，不可太过盲目认为冬虫夏草包治百病，身体经常觉得疲劳往往是体内阴阳失衡、气血失调所致，要想改善这种状态，应该从生活习惯、作息习惯入手，细水长流地进行调适，同时辅以适合自己体质的药物。
