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霜降养生食谱:冰糖雪梨炖龙筵虫草

100次浏览     发布时间:2024-09-26 09:41:37    

食材与明细

1. 龙筵冬虫夏草用清水洗净,备用,雪梨削去皮,去心,切成小块,大小嘛,就根据个人喜好和家里餐具大小来决定了。

2. 把龙筵冬虫夏草和雪梨一起放入炖盅里,加入适量清水,

3. 然后大火烧开后继续炖10分钟,

4. 然后转为小火继续炖1小时,

5. 加入冰糖调味就可以关火了,然后就可以食用了。

温馨小提示:功效:滋补肺肾,补气润喉,令声音清响,预防气管炎,支气管炎的发生,阴虚火旺,喉咙疼痛,声音嘶哑,或者烟,酒过多,夜生活频繁,睡眠不足,喉咙痛,干咳无痰,或咳痰带血,心烦气躁,都可以用此炖品食疗。 特点:味道甘甜,润肺生津,适合深秋食用。 用法:以上用量为1-2人食用,建议当天食用。

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