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冬虫夏草应提前泡透,炖制时要连同浸泡用的水一同加入

100次浏览     发布时间:2024-09-25 08:41:31    


「原料」山鸡1只,元蘑300克,油菜100克

「调料熟猪油、米醋、盐、姜、酱油、葱、花椒面、香油

「做法」

1.山鸡治净,除去内脏,洗去血污,剁成块,装盘,加少许酱油。油菜切一字块,葱切段,鲜姜、葱段去皮拍松。

2.元蘑挑净杂质,去除菌根后装盘,加开水浸泡1~2小时,待完全回软后用温水漂洗两遍,再放入冷水浸泡后取出,撇去浮沫,将粗长的菌根改成段,厚大的茵伞切成不规则的片。

3.炒锅置火上烧热,加熟猪油烧至五成热,放入鸡块煸炒出爆炸声,放少许花椒面翻炒,烹酱油着色,加米醋、盐、葱段、姜块,加入清汤,放入元蘑,待汤汁超过主料3.5厘米时为好,烧开后移慢火上炖至汤汁量多少适宜,加香油,取出葱姜块不要,装汤盘即成。

鲍鱼鸡翼

「原料」鲍角100克,鸡翅(取鸡翅中间一节)2只,小菜心适量

「调料」鸡清汤、料酒、盐、味精、酱油、白糖、葱姜末、湿淀粉

「做法」

1.鲍鱼撕去毛边,切成麻花刀,放入锅中,加鸡清汤、料酒、盐、味精,烧滚后用湿淀粉勾芡,出锅盛入盆的一边。

2.鸡翅(取鸡翅中间一节)斩去两头洗净,放入汤盆中,加酱油拌匀,下入七八成热的油锅内炸至上色,捞出。

3.炒锅置火上,加入清水,放入鸡翅,加料酒、酱油、白糖、葱姜末,用小火炖熟取出,拆净骨头,再放入原汁,用大火烧浓后取出,装入盆的另一边。小菜心洗净下锅,加入味精、盐,炒熟后出锅装入盆内即成。

特点:鲍鱼软糯,鸡翅嫩滑。

香辣炖鸡块

「原料」鸡肉350克,大白菜叶200克,干辣椒节15克

「调料」豆瓣酱、鸡精、胡椒粉、姜、葱、料酒、盐、味精、香油、香菜段、油、酱油

「做法」

1.鸡肉洗净,剁成小块,冷水下锅,烧开后煮约3分钟捞出,用清水洗去污沫,控净待用。

2.炒锅入油烧热,下姜、葱和干椒节炸香,再下豆瓣酱和胡椒粉炒香,入鸡块煸炒至水分快干,烹料酒,掺清水,中火炖至鸡块八成熟,放入大白菜叶,调入盐、味精、鸡精、胡椒粉和酱油,炖至鸡块软烂,盛汤盆内,淋香油,撒香菜段即可。

豆豉炖鸡腿

「原料」鸡腿2只

「调料」豆豉、葱白、味精、米酒、植物油

「做法」

1.将鸡腿洗净,切成块,入沸水汆烫,捞出控净水分。豆豉入油锅中炒香。葱白洗净,拍松备用。

2.砂锅中放入鸡腿、豆豉、葱白和米酒,加清水没过原料,大火煮开,转小火炖熟,加盐调味即可。

特点:豆豉可有效治疗伤风感冒、畏寒发热、头痛等冬季常见症状,具有和胃、祛寒热的功效,搭配鸡肉、葱白可提高机体免疫能力,促进消化吸收,预防冬季伤风感冒。

冬虫夏草炖小鸡

「原料」小鸡1只,冬虫夏草2克,枸杞、大枣、香菜末各适量

「调料」盐、味精、料酒、胡椒粉、葱段、姜块、清汤

「做法」

1.小鸡处理干净。冬虫夏草用温水泡一下。

2.锅中加清汤、冬虫夏草、葱段、姜块、枸杞、大枣、小鸡,中火烧开后转小火炖至鸡熟烂,拣出葱、姜不要,加盐、味精、料酒、胡椒粉调味,撒上香菜末即可。

提示:冬虫夏草应提前泡透,炖制时要连同浸泡用的水一同加入。

群菇炖小鸡

「原料」小鸡1只,蟹味菇、鸡腿菇、口蘑、香葱末各适量

「调料」盐、味精、鸡粉、白糖、料酒、葱段、蒜瓣、清汤

「做法」

1.小鸡处理干净,各种菇焯水后洗净,待用。

2.锅中加清汤、焯过水的各种菇以及葱段和蒜瓣,中火烧开后转小火炖至鸡肉熟烂,拣去葱、蒜,加盐、味精、鸡粉、白糖、料酒调味,撒入香葱末即可。

特点:鲜香味浓,风味独特。

提示:各种菇要去掉根部,并洗净泥沙。

银杏炖鸭条

「原料」鸭条200克,银杏100克,枸杞30克

「调料」盐、清汤、料酒、葱姜片、花椒

「做法」

1.鸭条加葱姜片、料酒、盐、花椒腌15分钟,煮熟后备用。

2.炖盅内加入银杏、枸杞、鸭条、清汤、盐、葱姜片,上笼蒸15分钟至鸭条熟透入味取出,去掉葱姜即可。

特点:汤汁清澈,鲜美可口。

清炖麻鸭

「原料」麻鸭1只,笋、火腿、瘦肉、菜心各50克

「调料」盐、味精、白糖、胡椒粉、料酒、葱姜片、花椒

「做法」

1.鸭处理干净,汆水后洗净。笋、火腿、瘦肉分别切片。菜心焯水,待用。

2.砂锅中加水,放入鸭及笋片、火腿片、瘦肉片、葱姜片、料酒,烧开后慢火炖2.5小时,拣出葱姜,加入菜心,加盐、味精、白糖、胡椒粉、花椒调味,烧开后打去浮沫即可。

特点:汤汁清澈,味道鲜醇。

羊排炖鲫鱼

「原料」羊排100克,鲫鱼2条,油菜50克,枸杞5克

「调料」上汤、盐、味精、醋、料酒、胡椒粉、葱、姜、花生油

「做法」

1.鲫鱼处理干净,羊排洗净。

2.锅入油烧热,爆香葱、姜,放入鱼煎一下,加上汤、羊排、枸杞,慢火炖熟,入盐、味精、醋、料酒调味,放入油菜稍煮,撒胡椒粉即可。

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