冬虫夏草属于名贵的滋补中药,有悠久的药用历史，目前市面上的虫草种类繁多，品质良莠不齐，作假虫草也层出不穷。劣质冬虫夏草非但没有什么治疗效果，还可能对身体伤害更大。那么，怎么挑选优质冬虫夏草？一起来看看。
怎么挑选优质冬虫夏草？
1.看产地
冬虫夏草的品质跟产地有很大的关系，冬虫夏草是海拔越高品质越好，其生长在海拔3000-6000米之间的高山草甸中，这其中海拔最高的当属西藏的那曲地区，那曲被称为世界的屋脊，其海拔高度在4900米以上，其产出的冬虫夏草也是闻名中外，其次是青海玉树地区，其海拔高度也在4200米左右，其他产地的海拔大都在3500米左右，品质药效要比那曲虫草低得多。
2.看大小
同一产地的虫草都有大小之分，虫草越大品质越好，一个地区的虫草采挖期一般在一到两个月之间，越前期所采挖的子座会越短，草头不超过虫体长度。虫体较肥大；一般到后期虫草草头大都是虫体的1.5倍以上，有些草头长达虫体的两倍以上，其实已经把虫体的营养吸光了，虫体缩小或已变空，这类虫草称为瘪草，已经没有阴阳平衡的功效了。
3.看新旧
冬虫夏草从采挖开始，其药用价值会随着时间的流逝而减少，冬虫夏草鲜草的有效期是半年，鲜草的营养价值最高；晒干之后的干草有效期是两年，超过了两年其营养成分已经所剩无几。所以尽量不要买放太久的陈草。一般如果有可能最好是从产地藏民手中购买，藏民手中都是当年新挖的虫草，而在一些终端商家，可能已经放了一年以上甚至可能已经过了保质期。
