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科学分析冬虫夏草夏草最有效的吃法

100次浏览     发布时间:2025-04-09 04:09:17    

摘要:冬虫夏草是我国雪域高原出产的一种稀有滋补佳品,与人参、鹿茸一起合称为中药三宝,素有"黄金草"的称谓。

冬虫夏草是我国雪域高原出产的一种稀有滋补佳品,与人参、鹿茸一起合称为中药三宝,素有"黄金草"的称谓。现代科学研究发现,冬虫夏草中含有多种营养成分,如甘露醇、麦角甾醇、虫草菌素、赖氨酸等十余种氨基酸,以及锌、铁、钙、磷、锶等微量元素,能有效的提高人体的免疫力,改善机体各项功能。然而很多人在怎么吃冬虫夏草时还存在诸多误区,导致效果并不理想。

怎样吃冬虫夏草最具药效价值?

随着现代科学对冬虫夏草的研究发现,冬虫夏草中含有的虫草酸、虫草素、虫草多糖、氨基酸、虫草多肽、蛋白质以及40 余种挥发性物质、多种活性酶类等,很多在温度高于60℃时会变性、挥发,造成冬虫夏草功效明显降低。冬虫夏草中含有的某些活性酶类,在炖煮等高温加热条件下15分钟后会彻底失活。因此,用开水闷泡的方法目前被认为是冬虫夏草简单有效的食用方式。

怎样吃冬虫夏草最安全?

冬虫夏草表面及虫体的皱褶内隐藏粘附大量泥沙杂质,即使刷洗也很难洗净,虫体表面的致病细菌、霉菌、寄生虫(卵)常规方法难以去除,必须经过专业的清洁、灭菌,达到直接服用级标准,才有安全保障。藏元生冬虫夏草清洁工具与方法,有效去除泥沙杂质后,还要在显微镜下逐根检测洁净程度,剖开检查内部,合格后再进行低温干燥灭菌,按照药品GMP标准生产,保证无致病细菌、霉菌、寄生虫(卵),可直接服用。

怎样吃冬虫夏草提高吸收率?

研究证明,冬虫夏草的大部分精华蕴藏在细胞壁内,常规的药材粉碎技术,并不能将冬虫夏草的有效成分释放。超微破壁粉碎增溶专利技术,充分考虑了冬虫夏草不同部位的生物结构差异性,将虫体和子座分开的区离粉碎,真正实现了虫破膜、草破壁,比原草至少多数倍精华溶出,更易被人体所吸收。

冬虫夏草吃多少才有效?

临床研究表面,冬虫夏草是浓度依赖性及时间依赖性药物。《中国药典》明确指出,冬虫夏草服用量需要每天3-9g,需足量才有效。超微破壁大大地提高了冬虫夏草的生物利用度,在坚持一定时间的持续服用后可取得良好的效果。一般建议服用时间1至3个月,因为冬虫夏草需要有一定的量的积累才能在人体内发挥较好效果。

藏元生建议,鉴于目前市场上冬虫夏草品质良莠难辨,消费者购买虫草最重要的是,应避免购买喷了水的虫草,或者已经在柜台、仓储等流通环节长期存放的陈草,更要避免购买营养价值低的人工虫草。消费者一定要认准西藏那曲原产地大品牌“藏元生”,购买当季采挖的新鲜纯净的高海拔野生冬虫夏草,才会有更好的营养价值并有利于保存。

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