您当前位置: 首页 > 虫草知识 >

灵芝虫草花排骨汤#宴客拿手菜#

100次浏览     发布时间:2024-09-23 08:41:21    

灵芝:灵芝性温,味淡,具有安神养精,滋补强 壮,止咳平喘之功,有护肝、提高免疫功能,抗菌等作用;主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良,恶性肿瘤等。 虫草花:具有平喘止咳、滋阴润肺、润肌美颜的作用。性质平和,不寒不燥,对于多数人来说都可以放心食用。

用料

  • 灵芝 15克
  • 虫草花 70克
  • 排骨 500克
  • 红枣 3颗
  • 百合 20克
  • 姜 2片
  • 盐 适量

做法步骤

1、准备好材料,鲜百合和灵芝用水清洗干净。

2、猪排骨冷水入锅,水开后焯水2分钟后捞起来洗干净备用;

3、干百合清洗后浸泡一下。

4、除枸杞外所有材料连排骨和姜片一起放进锅里,加适量清水,大火烧开后小火炖1个半小时。

5、关火前加入枸杞和盐即可。

小贴士

灵芝鸡汤的苦味是来至于灵芝的成分,如果想去除的话,可适量减少它的分量。

相关文章

网站内容来自网络,如有侵权请联系我们,立即删除!
Copyright © 虫草网 琼ICP备2023010360号-50